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Rejoignez-nous les mercredis (19h - 21h) et les samedis (10h - 12h).

Reprise des cours le mercredi 9 septembre 2025.

FORUM des ASSOCIATIONS

Samedi 6 septembre 2025

INSCRIPTIONS SUR DEMANDE

Le SYSTEMA est l'art de la ROBUSTESSE, concept développé par le biologiste Olivier Hamant qui désigne la capacité à maintenir un système stable malgré les fluctuations, à court et à moyen terme.

Le Systema s'intègre parfaitement dans ce concept qui est l'essence même de la Nature. Ici, point de recherche de performance avec l'illusion de pouvoir tout contrôler, mais une acceptation (sans fatalisme) de l'instabilité, de l'imprévu avec une capacité plus grande à saisir la grande diversité d'options qui s'offre à nous sans "se bloquer" sur LA réponse qu'on souhaite forcément apporter au conflit.

Une vidéo ne saurait évidemment pas résumer notre approche martiale, mais cela donne une petite idée du cadre dans lequel nous évoluons.

Au delà des techniques extérieures, le plus important reste la "conscientisation" des mobilités internes qui permettront une adaptabilité plus importante face aux contraintes extérieures.

Aussi, une séance peut inclure des massages et de la respiration, outils puissants pour augmenter la "présence" du corps dans le mouvement.

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